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Regola 1- Tieni sempre una ruota di scorta... o forse due.

Regola 2- I pettegolezzi sono come i glitter, si diffondono velocemente, si attaccano per sempre e ti esplode in faccia quando meno te lo aspetti.

Regola 3- La vita è una festa in maschera; il premio? Una prima impressione fantastica.

Regola 4- Cercare di accontentare tutti è come destreggiarsi con i marshmallow. È inutile, impegnativo e inevitabilmente crea un casino.

Regola 5- Non vergognarti di far cadere il telefono. Non sei maldestro, hai appena condotto un test di gravità casuale e funziona ancora!

Regola 6- Non dare mai per scontato che le cose siano ovvie, a meno che tu non preferisca crogiolarti nella confusione della presunta comprensione.

Regola 7- Evita di perdere le chiavi attaccandole a un palloncino ad elio. Non li perderai; semplicemente galleggeranno scomodamente vicino al soffitto!

Regola 8- Abbraccia il contesto, è la battuta finale della comunicazione.

Regola 9- In caso di dubbio, supponi che tutto sia photoshoppato.

Regola 10-Il modo migliore per vincere un combattimento è evitarlo del tutto. È come vincere di default, ma con un numero significativamente inferiore di lividi.

Regola 11- Impara sempre il modo corretto di comportarti. Se hai intenzione di infrangere le regole, dovrebbe farlo apposta.

Regola 12- Pensi di odiare la sveglia, ma se andassi in un posto diverso dal lavoro ti piacerebbe molto.

Regola 13- Non invitare debiti nella tua vita a meno che tu non voglia che si schianti sul tuo divano per mesi e mangi tutti i tuoi buoni snack.

Regola 14- Tratta le luci rosse come pause di ballo inaspettate nella tua epica esibizione di karaoke in auto.

Regola 15- Non sottovalutare mai il potere di alzare gli occhi al momento giusto o di un senso dell'umorismo condiviso quando si affrontano le assurdità sul posto di lavoro.

Regola 16- Porta sempre occhiali da sole. Sono ottimi per ripararsi dal sole e per evitare i tifosi ossessionati.

Regola 17- Internet è come una foresta inquietante. Dovresti entrarci con cautela e con un forte senso di cautela.

Regola 18- Abbraccia il potere maestoso di una tazza che dice: «Sono pronto a conquistare la giornata»

Regola 19- Non aspettarti troppo quando si tratta di fast food. Raramente è così bello come ricordi.

Regola 20- Quando stai cercando di intrufolarti, ricorda che i tuoi genitori giocano a questo gioco da molto più tempo di te.

Regola 21- Quando il tuo computer inizia a darti atteggiamento, ricorda che hai la capacità di scollegarlo o semplicemente colpirlo con un martello.

Regola 22- Le capacità di improvvisazione sono fondamentali. Ricorda solo di portare sempre con te il tuo fascino durante il viaggio, e nessuno sospetterà mai nulla!

Regola 23- Mentire è un problema solo se vieni scoperto.

Regola 24- Rifiutare qualcuno è come strappare un cerotto: fallo velocemente e non esitare. La stessa regola si applica ai rapporti con venditori tenaci.

Regola 25-Se devi chiederti: «È una buona idea?» probabilmente non lo è.

Regola 26- Il tuo vero migliore amico è quello che starà seduto accanto a te in prigione dicendo «Accidenti, è stato divertente».

Regola 27- Se all'inizio non ci riesci, riprova. Se continui a fallire nella stessa cosa, forse è il momento di provare qualcos'altro.

Regola 28-Andare a trovare qualcuno al lavoro è come rovinare la sua festa; assicurati di essere invitato e, se non lo sei, porta almeno degli snack.

Regola 29- Se la normalità fosse una gara, correremmo tutti in direzioni diverse. Abbraccia il caos, è comunque più divertente.

Regola 30- Se all'inizio non ci riesci, ridefinisci il successo.

Regola 31- Ammira da lontano. Chiacchierare con il pompiere mentre la cucina è in fiamme non impressionerà nessuno. Inoltre, sono piuttosto occupati.

Regola 32- Non sottovalutare mai il potere di uno spuntino.

Regola 33- Se un problema bussa alla tua porta, fai finta di non essere a casa. Credimi, prima o poi si stancherà di aspettare.

Regola 34- Non andare a letto infelice, non sai mai se ti sveglierai.

Regola 35- Ricorda, non puoi essere coraggioso senza prima aver paura.

Regola 36- Quando tutto il resto fallisce, è il momento di chiamare tuo padre e ammettere che hai bisogno di aiuto.

Regola 37- Fai delle pause come un gatto fa i sonnellini, spesso, senza scusarti e con totale disprezzo per gli orari degli altri.

Regola 38- Non fidarti che qualcuno sia onesto solo perché non sta mentendo.

Regola 39- Valorizza coloro che si prendono il tempo di farti la predica; significa che si preoccupano.

Regola 40- Non fare domande se non sei sicuro di essere pronto ad ascoltare le risposte.

Regola 41- I legami di sangue non ti conferiscono poteri magici, a meno che tu non conti il potere di metterti in imbarazzo durante le riunioni di famiglia.

Regola 42- Sii sempre gentile. Può essere piccolo per te, ma comunque essere un grosso problema per qualcun altro.

Regola 43- Ricorda, vincere è facile se non ti interessa giocare lealmente.

Regola 44- I tuoi veri amici sono quelli che conoscono tutti i tuoi segreti e scelgono comunque di farsi vedere con te in pubblico.

Regola 45- Quando apri la porta, ricorda: o è un amico con la pizza o qualcuno che vende qualcosa che non ti serve. Scegli con saggezza.

Regola 46- È meglio chiedere il perdono che aspettare il permesso.

Regola 47- Se rompi qualcosa hai tre scelte: aggiustarlo, nasconderlo o ammettere l'errore e affrontarne le conseguenze.

Regola 48- Quando ti vanti delle tue abilità di volo, ricorda: anche i polli possono svolazzare.

Regola 49- Quando ti rompe il tallone, emetti un sussulto drammatico, poi prosegui come se fosse un'audizione in passerella per «Stumbling with Style».

Regola 50- Prima di innamorarti, controlla i rischi di inciampare.

Regola 51-Se hai intenzione di mangiare i tuoi sentimenti, assicurati che abbiano poche calorie. Il bagaglio emotivo è abbastanza pesante senza l'aumento di peso aggiuntivo!

Regola 52- Se hai intenzione di mentire, almeno rendila una storia che valga la pena raccontare.

Regola 53- Ricorda, solo perché non hai pagato qualcosa non significa che non ti costerà.

Regola 54- La regola più importante di qualsiasi gioco da tavolo: dai la colpa ai dadi, non alla tua terribile strategia.

Regola 55- Se non riesci a ripararlo con cibo o nastro adesivo, non vale la pena ripararlo.

Regola 56- Se ti aspetti che gli altri si aprano, sii pronto a condividere prima la chiave del tuo scrigno del tesoro.

Regola 57- Gli sguardi perdono il loro fascino dopo pochi giorni. Quindi prenditi il tuo tempo.

Regola 58- A volte devi solo chiederti: «vuoi avere ragione o vuoi essere felice?»

Regola 59- Non importa quanto sia bella la cena, non sottovalutare mai il potere del dessert

Regola 60- Se la vita ti dà limoni, cerca di trovare qualcuno con tequila e sale.

Regola 61- Vuoi conoscere i veri sentimenti di qualcuno? Guarda i loro amici.

Regola 62- Se ascolti musica inquietante, o è un segno di pericolo imminente o qualcuno si sta solo esercitando con il violino. In ogni caso, state attenti!

Regola 63- Se non riesci a battere la folla, unisciti a essa.

Regola 64- Le donne non iniziano i combattimenti, ma possono finirli.

Regola 65- In caso di dubbio, segui la gente del posto... ma se stanno scappando, forse riconsiderate i tuoi piani per restare nei paraggi.

Regola 66- Evita le telefonate indesiderate fingendo di essere un telemarketing quando rispondi al telefono.

Regola 67- La gelosia è solo amore e odio allo stesso tempo. Attenetevi a emozioni più semplici, come gustare la pizza. È meno complicato.

Regola 68- Se inciampi sulle scale, ricorda: la caduta non ti definisce, è come ti riprendi. E cerca di non rovesciare il caffè.

Regola 69- Fai attenzione alle occasioni che sembrano troppo allettanti; spesso comportano costi nascosti.

Regola 70- Ammettere di essere irragionevoli è come disinnescare una bomba; è terrificante, ma se non lo fai, le cose potrebbero esploderti in faccia.

Regola 71- Prima di chiedere il numero di qualcuno, assicurati di essere pronto ad assumerti la responsabilità di rispondere prontamente ai suoi messaggi e di tenere il telefono carico.

Regola 72- Se non sei sicuro che sia appropriato, invialo comunque e dai la colpa alla correzione automatica.

Regola 73- Se sei la quinta ruota: accetta il tuo ruolo di wild card: aggiungi il pepe, la svolta inaspettata e, a volte, il sollievo comico!

Regola 74- Ricorda, non si tratta di quanto puoi bere, ma di come puoi gestire con grazia le conseguenze. Inoltre, l'idratazione è fondamentale.

Regola 75- Non c'è problema che il cioccolato non possa essere almeno un po' migliore.

Regola 76- Quando hai i postumi di una sbornia, bevi molta acqua, mangia qualcosa di grasso e non prendere decisioni importanti sulla vita finché non ricordi il tuo nome.

Regola 77- Prima di criticare qualcuno, cammina per un miglio nei suoi panni. Poi sarai a un miglio di distanza e avrai le loro scarpe.

Regola 78- Se hai intenzione di indossare il tuo cuore sulla manica, assicurati che sia elegante e si abbini al tuo abbigliamento.

Regola 79- Quando non stai bene l'unica decisione che dovresti prendere è scegliere tra i tipi di zuppa.

Regola 80- Non aspettarti che il cibo risolva i tuoi problemi, a meno che il problema non sia la fame. Allora, con tutti i mezzi, prendi uno spuntino e vai avanti!

Regola 81- Quando sei bloccato su un problema, fermati e torna con occhi nuovi, OPPURE ossessionati da esso finché non impazzisci. La scelta è tua!

Regola 82- Essere stanchi è il modo in cui il tuo corpo dice: «Per favore, non prendere decisioni sulla vita in questo momento».

Regola 83- Una sola parola gentile può capovolgere la giornata come una frittella: calda, dolce e decisamente più appetibile.

Regola 84- Preoccuparsi è come una sedia a dondolo; ti dà qualcosa da fare ma non ti porta da nessuna parte.

Regola 85- Se devi mentire, prendi appunti: la tua memoria non può competere con l'ira di qualcuno che ti sorprende.

Regola 86- Il senso di colpa è come quell'amico che si presenta senza invito e non gli dà il benvenuto. Impara a mostrare loro la porta quando necessario.

Regola 87- Le scelte difficili sono come i puzzle: a volte devi mettere insieme i pezzi sbagliati prima che scatti quello giusto.

Regola 88- Le persone malvagie sono come le erbacce: ignorale e si impadroniscono del tuo giardino; estirpale e la vista migliora istantaneamente.

Regola 89- Le persone crederanno a una bugia perché vogliono che sia vera o perché hanno paura che sia vera.

Regola 90- Fare una svolta netta è come finire un film mediocre: non aspettate che arrivi un finale inaspettato, basta andarsene.

Regola 91- La distanza rende il cuore più affettuoso, ma troppa distanza potrebbe far dimenticare al cuore il motivo per cui era affezionato in primo luogo.

Regola 92- A volte l'unico modo per fare le cose è non fare assolutamente nulla.

Regola 93- In caso di crisi, un makeover per capelli è più economico della terapia.

Regola 94- Se pensi di essere troppo piccolo per fare la differenza, prova a dormire in una stanza con una zanzara.

Regola 95- L'avidità è come cercare di impadronirsi della pista da ballo: potresti attirare tutta l'attenzione, ma rimarrai a ballare da solo.

Regola 96- Non puoi odiare veramente qualcuno senza amarlo un po' prima.

Regola 97- A volte devi chiedere quello che vuoi, se non lo fai, le cose potrebbero non cambiare mai.

Regola 98- Aprire la posta di qualcun altro è come aprire un contenitore di worm: disordinato, invasivo e probabilmente ti ritroverai con delle sorprese indesiderate.

Regola 99- Quando si fa un regalo, è il pensiero che conta, ma assicurati che i tuoi pensieri includano una ricevuta regalo per ogni evenienza!

Regola 100- Avere a che fare con i bugiardi è come giocare a poker: fai attenzione ai loro discorsi e tieni le carte vicine al petto.

Regola 101- Un bacio può trasmettere affetto, ma non viene fornito con un manuale di istruzioni. Usare in modo responsabile; può causare battiti cardiaci e decisioni irrazionali.

Regola 102- Se sei stanco o emotivo, rimanda le decisioni importanti, a meno che la decisione non sia quella di fare un pisolino.

Regola 103- In caso di disaccordo, ascolta per capire, non per ripetere la tua prossima discussione.

Regola 104- Se non ricordi perché sei entrato in una stanza, esci e ricomincia da capo.

Regola 105- Se all'inizio non ci riesci, prova a farlo nel modo in cui tua madre ti ha detto di fare in primo luogo.

Regola 106- Se ti sembra una trappola, probabilmente lo è: porta degli snack e procedi con cautela.

Regola 107- Le madri protettive sono come le guardie del corpo: potresti non volerle sempre intorno, ma sono bravissime a tenerti lontano dai guai!

Regola 108- Se arrivate in ritardo, arrivate con fiducia: questo vi distrae dal ritardo.

Regola 109- Se ti cade il telefono sulla faccia a letto, è il tuo segnale per dormire.

Regola 110- I fantasmi possono essere spaventosi, ma ricorda, stanno solo cercando di trovare una soluzione, un po' come un ex davvero tenace!

Regola 111- Non prendere la vita troppo sul serio, comunque nessuno ne esce vivo.

Regola 112- Non fidarti mai di un animale domestico silenzioso. Probabilmente non stanno tramando niente di buono, e le prove le troverai più tardi.

Regola 113- Non avrà importanza tra cinque anni, non dedicare più di cinque minuti a preoccuparti. Ringrazia l'universo per la caffeina e vai avanti!

Regola 114- Le emozioni sono solo il modo in cui la vita regala giri sulle montagne russe. Tieni braccia e gambe all'interno del veicolo e goditi il brivido!

Regola 115- Per ogni 10 domande poste da un bambino, devi risponderne una. Attenzione: le loro risposte potrebbero essere confuse quanto le loro domande!

Regola 116- Se qualcuno a cui tieni ti offre una coccola, accetta sempre. È come una ricarica gratuita per la tua anima.

Regola 117- Più disordinata è la scrivania, più creativo è il genio, o almeno così dicono!

Regola 118- Quando flirti, mantieni il contatto visivo e fai un complimento. OPPURE, dai la colpa al tempo: «Fa caldo qui dentro?»

Regola 119- Quando stabilisci un contatto visivo hai due scelte, distogliere lo sguardo velocemente o raddoppiare e trasformarlo in una gara di sguardi.

Regola 120- Quando sei in dubbio, balla a tutto volume, anche se nessun altro sente la musica.

Regola 121- Se brilla, non toccarlo a meno che tu non voglia creare un pasticcio.

Regola 122- La sottigliezza è fondamentale, ma se non ci riesci, anche essere schietto come una mazza ha i suoi vantaggi.

Regola 123- Non aspettarti mai uno spazio personale se hai un gatto. Le tue ginocchia, la tastiera e il letto fanno tutti parte del loro regno. La resistenza è inutile!

Regola 124- Evita di litigare con un pazzo; ti trascineranno al loro livello e ti batteranno con l'esperienza.

Regola 125- Non interferire mai con l'ora del bagno di una donna. È il suo rifugio. Avvicinatevi a vostro rischio e pericolo e portate offerte di cioccolata!

Regola 126- Sei responsabile delle tue azioni, quindi ammettile. Se sbagli, almeno rendila una storia divertente!

Regola 127- Ogni notte, prenditi un momento per apprezzare il tuo letto come se fosse una suite di lusso a cinque stelle. Togliti quei cuscini e tuffati.

Regola 128- Il lavoro di un padre è proteggere sua figlia, come un cavaliere che sorveglia una principessa. Sempre pronto a difenderla con amore e forza.

Regola 129- Mai sottovalutare il potere di una buona notte di sonno.

Regola 130- I migliori amici sono come i reggiseni: ti sostengono, ti stanno sempre a cuore e sono lì per sollevarti quando ne hai più bisogno.

Regola 131- Ricorda che l'amore è dare a qualcuno la capacità di distruggerti, ma fidarsi che non lo faccia.

Regola 132- Ricorda che essere paranoico non ti rende automaticamente sbagliato.

Regola 133- Sappi che è impossibile odiare veramente qualcuno se prima non ti preoccupi per lui.

Regola 134- Non è mai troppo tardi per cercare il lato positivo. Solo perché le cose vanno male non significa che vada tutto storto.

Regola 135- Vuoi fare amicizia? Sii te stesso, condividi i tuoi snack e sii sempre pronto con una battuta d'emergenza.

Regola 136- Quando sei arrabbiato, prendi una spugna e pulisci. Immagina che la sporcizia sia tutto ciò che ti dà fastidio e rimuovila dall'esistenza.

Regola 137- Trattenere la rabbia è come afferrare un cactus: lascialo andare prima che ti ferisca più di chiunque altro.

Regola 138- Se il tuo animale domestico inizia a nascondere le tue scarpe da lavoro, è tempo di prestargli un po' di attenzione... o di trovare un nuovo lavoro.

Regola 139- Ricorda le tre D: Schiva, Anatra e Travestimento.

Regola 140- Ricordati sempre di attivare il telefono in modalità silenziosa prima di provare a essere subdolo.

Regola 141- La morte è l'ultima pagina della tua storia, assicurati che ogni pagina sia una storia degna di essere raccontata.

Regola 142- Avere qualcuno di cui ti fidi che prenda decisioni per te è come avere un angelo custode. Non darlo mai per scontato.

Regola 143- Essere orgogliosi è come indossare una corona troppo stretta, sembra impressionante finché non ti viene il mal di testa.

Regola 144- La perdita è dolorosa, ci ricorda ciò che avevamo, ma ci insegna anche ad amare ciò che abbiamo ancora.

Regola 145: sii sempre pronto per gli ospiti inaspettati, tieni gli snack, un bagno pulito e il coraggio di buttarli fuori quando è ora di partire.

Regola 146- Il lavoro di squadra è come assemblare un puzzle, ogni pezzo è importante e quando tutti si uniscono, si crea un capolavoro.

Regola 147- Il senso di colpa è come un folletto assillante, non lasciare che occupi spazio senza affitto nella tua mente. Affrontalo e spediscilo con i bagagli.

Regola 148- Non prendere mai decisioni quando sei emotivo, il tuo cervello sui sentimenti è come uno scoiattolo sull'espresso. Datemi un minuto!

Regola 149- La risata è la migliore medicina, prendine una dose al giorno, senza prescrizione medica, e gli effetti collaterali includono felicità e allenamento per gli addominali!

Regola 150- Tutte le relazioni sono come fiocchi di neve, ognuna è unica, bella a modo suo e incline a sciogliersi se non gestita con cura.

Regola 151- La vita può essere anticlimatica, quindi trova gioia nel mondano, a volte i momenti migliori sono quelli che ti arrivano di soppiatto.

Regola 152- Pensa ai pro e ai contro come a un tiro alla fune, se i contro tirano più forte, è il momento di lasciarsi andare e trovare una nuova corda.

Regola 153- Morire può essere la tua fine, ma non è per chi è rimasto indietro, vivi in un modo che riempia quei ricordi di amore.

Regola 154- Parlare alle spalle di qualcuno è come spettegolare davanti a uno specchio, ciò che dici si rifletterà su di te, quindi parla con attenzione.

Regola 155- Il tempo da solo è come ricaricare il telefono, prenditi il tempo per ricaricarlo o finirai la carica quando ne avrai più bisogno!

Regola 156- Le cose possono sembrare ovvie dall'esterno, ma ricordate che gli spettatori hanno una visione chiara e non hanno la pressione di giocare.

Un'azione può avere molti significati: interpretala con attenzione, perché ciò che sembra un'onda potrebbe essere un saluto, un arrivederci o semplicemente schiacciare una mosca.

Regola 158- La famiglia non è solo una questione di sangue, si tratta di chi puoi chiamare alle 2 del mattino per tirarti fuori la cauzione o semplicemente per portare un gelato d'emergenza.

Regola 159- Non complicare eccessivamente le cose. A volte le domande più difficili hanno le risposte più semplici.

Regola 160- Quando ami qualcuno, chiarisci i tuoi sentimenti, non lasciar cadere suggerimenti come briciole di pane, servi il tuo cuore su un vassoio!

Regola 161- Provare cose nuove è come tuffarsi in una piscina, anche se all'inizio fa un po' freddo, sarai felice di averlo fatto.

Regola 162- Imparare è come andare a un carnevale, c'è sempre qualcosa di nuovo e a volte le giostre sono selvagge, ma ne vale sempre la pena!

Regola 163- Quando esci con una ragazza, ricorda: i suoi amici sono il comitato di approvazione. Conquistali o preparati per una dura battaglia!

Regola 164- Mai sottovalutare il potere di una madre, è come una detective, una terapista e una cheerleader tutto in uno.

Regola 165- L'onestà è come allenarsi, all'inizio è imbarazzante e sudato, ma continua così e presto mostrerai i muscoli della verità!

Regola 166- L'amore e le connessioni sono come radici e ali, le radici profonde ti rendono stabile e le ali forti ti rendono libero.

Regola 167- Il malcontento è come un maglione pruriginoso, scomodo, ma potrebbe spingerti a trovare qualcosa che ti stia meglio.

Regola 168- Passare a casa di qualcuno senza preavviso è come presentarsi a una festa in pigiama, divertente, ma potrebbe non essere pronto!

Regola 169- La verità ti rende libero, considerala come il tuo pass di accesso completo a una vita senza coperture o costi per il bagaglio.

Regola 170- Il capitolo finale- L'amore è come mettere a punto un capolavoro, lucidare gli spigoli l'uno dell'altro, affinare i propri punti di forza e creare un'opera d'arte.

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Regola 137- Trattenere la rabbia è come afferrare un cactus: lascialo andare prima che ti ferisca più di chiunque altro.

Ashton mi segue lungo il corridoio fino alla mia stanza. Chiudo la porta dietro di noi, mi siedo sul letto e batto la coperta accanto a me per invitare Ashton a sedersi.

"Prima di tutto, voglio che tu sappia che ho finito di litigare con te. Non voglio che questa conversazione diventi una discussio...