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816話

「より重要なことは、食養生は単に虚を補い邪を祓うだけでなく、正気を扶助し、虚を補い正気を助けるという要求を満たし、体内の気血陰陽のバランスを取り戻して健康を回復させることができるからです。だから『薬で補うより食べ物で補う方が良い』という言葉があるのです」

李大柱は急いで尋ねた。「花伯、要点を言ってくれよ。結局何を食べればいいんだ？」

「言っても覚えられないだろうから、紙を持ってきなさい。書き出してあげるから」

「わかった」李大柱は紙と筆を取って彼に渡した。

花伯はちょっと考えてから、一連の名称を書き出した。「色々あるから、自分で選びなさい。ただ一つ忠告しておくが、如烟小師太だけに滋養を...