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第 683 章

如此想着，林薇薇還瞥了楊一恩的褲襠一眼。

那兒有些鼓，應該是那根吧？

「趙董說你很內向，我可一點兒都看不出來。」笑了笑的楊一恩道，「我先帶你熟悉熟悉各種健身器材，但你真正會用到的健身器材不會超過五種。小喬，請跟我往這邊來。」

「辛苦楊教練了。」

「別跟我客氣，這樣我反而不習慣。」

說話的同時，楊一恩還用掛在脖子上的毛巾擦了擦汗水。

「這是動感單車，是你們女性最常用也是最喜歡的一件健身器材。」楊一恩道，「在你來之前，我就已經幫你制定好了健身計畫，我現在跟你說一遍。週一是跑步和動感單車，動感單車能讓你的身體興奮起來，讓脂肪在體內快速燃燒。週二是俯身啞鈴，這可以鍛鍊你的背部肌肉。週三是游泳，這邊的一...