Read with BonusRead with Bonus

الفصل 364

"حسنًا، دعونا نبدأ هذه الجلسة التدريبية"، قال توني وهو يبدأ الجلسة. جعلني أجرب مجموعة من التمارين ليرى مستواي، ثم وضع لي خطة تشمل بعض الركض وتمارين الكتف المصممة خصيصًا لي.

وأشار توني إلى كتفي وقال، "إيميلي، جسمك بالفعل في حالة رائعة، لكن كتفيك يحتاجان إلى بعض العمل. إذا قمت ببناء تلك العضلات، ستبد...